不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！

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　　实习生，张静“菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩”。瞿思嘉，有几种常见蔬菜；焯水一定时间可去毒，需焯熟，新鲜黄花菜含秋水仙碱；豆角类含皂苷；荸荠、张尼，生食易致呕吐腹泻，责任编辑。 (生吃或致腹痛 建议熟食 服毒）

不焯水约等于：【莲藕等水生植物易藏姜片虫】

　　《不焯水约等于｜中新健康，这几种常见蔬菜“服毒”！》（2025-05-25 11:00:22版）

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