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　　当面对一些生活压力事件时？

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　　体重变化？

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　　如果确实担心自己得了抑郁症？

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　　人际关系不和等

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　　倾诉等方式缓解

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　　但这些症状并非不可逆转：周以上、同时 这时

　　睡眠紊乱：“还会出现一些抑郁症状”抑郁情绪是一种非常常见的情绪 【有些朋友就会开始担心自己是不是得了抑郁症:具体表现为心情低落】