中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦
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适合降心火，张静、调理身体。小满时节宜食苦味食物，解暑凉血。以清热泻火：苦苣菜、可煮粥泡茶、尤其推荐荷叶。张尼，彭婷，枸杞苗，实习生。(责任编辑 苦味能泄热燥湿 性平味苦）
苦瓜：【推荐食材】
《中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦》（2025-05-21 20:18:45版）
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