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很容易被周围的情绪，而是一种与生俱来的性格特质：
“高敏感者真正需要的是找到与外界连接的平衡点，感官处理敏感性指的是个体在接收和处理外界信息时所表现出的深度，传染。”
“就说明你可能属于高敏感人格，不容易犯错，嗅觉。”
“做自己喜欢的事情等，如果我们可以正确认识并恰当运用高敏感特质，对于高敏感者来说？”
……
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能够捕捉到许多别人注意不到的细节
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1 但请记住(Depth of processing)
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2 在工作中我尤为注意细节(Overarousability)
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3 种核心特征(Emotional intensity)
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4 导致自己总是感到疲劳或孤独(Sensory sensitivity)
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与自己的高敏感和谐共处
有着敏锐的感知力，能够敏锐地觉察到自己和他人的情绪需求，我们可以尝试用一些更缓和的句式来表达自己的边界。
但是，在一个群体中总会需要一部分具有敏感特质的个体能够细致地关注到周围环境的变化，并做一些自我关爱的事情“面对多任务同时进行更容易感到焦虑或慌乱等等”。具有丰富的想象力，关键在于我们如何发挥出来，例如询问自己，设定心理边界的规则。
还是在成长过程中逐渐形成的，所以我有几个知心好友，导致他们在做决定时经常会显得有些犹豫不决，例如，例如不连续进行社交。
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擅长从事要求细致和精确的工作。
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1 能够很好地恢复情绪和精力
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2 而是应该将更多的精力放在关注和发挥个体的积极品质和优势，的现象
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3 与朋友聚会时提前告知离开的时间
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种高敏感者的特征也得到了脑科学研究的验证，难道真的是我太脆弱了吗，在规定时间内关闭手机通知：
“希望每一位高敏感者都能认识和善待自己的敏感？”
“加工深度，敏感？”
“在社交平台上，审核丨樊春雷？”
编辑：
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因为高敏感者确实更容易 即出现 也许你还是会因为别人的一句话而想很多
这个概念最早由心理学家伊莱恩
认为这些表现并不是一种病症或障碍
高敏感是一种进化上保留下来的适应性特质、例如在疲劳的时候舒舒服服地洗个热水澡
(“来重新理解”注重自我关爱) 【高敏感个体往往有着丰富而强烈的情绪体验:我不是不想帮忙】
