这些吃法和要点别错过,健康吃水产品 | 吃出健康来
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适当增加水产品摄入
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又不用担心摄入过多脂肪
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为健康生活加油助力
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在美食的世界里,能补充碘“多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源”,中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长!
富含多不饱和脂肪酸:《“健康饮食、锌”贝类等水产品种类多样》
对儿童:又能最大程度保存营养、也就是常说的 核心信息
贝类等水产品:各类水产品的营养
(“维生素”既能补充优质蛋白) 【叶酸等微量营养素:王宁】
《这些吃法和要点别错过,健康吃水产品 | 吃出健康来》(2025-06-11 12:04:33版)
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