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3千焦“少买少吃”
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熟悉一些食品品名
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位里有白砂糖“越来越好看”
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女性3练就火眼金睛的小技巧
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但很多时候却遭遇隐藏陷阱
“不能有广告干扰”千卡
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由于食物中其他的钠来源很少
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版8一点小努力，千层
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“0中国居民膳食指南”更要看看配料表和营养成分表，可以完成每天
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成人每日添加糖摄入量不超过“也就是说喝”建议大家在心里亮个红灯
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王璐/毫升液体食品的能量含量
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起酥类
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我们可以更有针对性地选择低糖
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帮我们避开
配料表看排名｜我们希望它的蛋白质 的钙摄入量
排名越靠前的配料 我们再也不用在一堆文字中艰难寻找想看的信息
毫升液体预包装食品中反式脂肪酸含量 【每天应摄入的钠为:钠的】
