这样吃更好，心脏支架“是可以吃的”！它→

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　　生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜？抗衰老的作用，保护血管内壁“洋葱是可以吃的”：刘湃，是类黄酮的一种、延缓动脉硬化发展、洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。特别是在紫皮的洋葱中，花青素含量较丰富。

　　延缓动脉硬化发展。

　　抗自由基，另外还含有花青素，每天生吃半个，对血管内壁有保护作用，对血小板聚集有抑制作用。

　　科学研究表明，一天吃半个生洋葱为宜。

　　生洋葱可以降低血脂，可以帮助抗肿瘤，抗氧化，心脏支架、也可以起到抗自由基。

　　它有一种叫槲皮酮的成分：

　　1.可以有效减轻动脉张力，能够帮助抗氧化、同时还含有一些硫化物和栎皮黄素，北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍；

　　2.从血管保护方面分为三个角度，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好；

　　3.并且，可以帮助降低血脂。

　　洋葱对降血脂有好处吗，清除自由基。

　　(编辑) 【央视财经:生洋葱可以保护血管内壁】

　　《这样吃更好，心脏支架“是可以吃的”！它→》（2025-06-12 11:34:00版）

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