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运动的强度5身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源16即使只运动 编辑,也是消耗脂肪的,持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例。坚持才是关键、来源,但并不存在“30动起来永远比不动强”月,科学辟谣20中国新闻网微博,燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动。分钟,的说法,无论10张子怡30分钟还是,只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同。(分钟前不消耗脂肪:@中新网 当你开始运动时)
