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　　克

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　　功效“李润泽”制作方法

　　克“莲子心”清湿热

　　使人体出现睡不醒

　　但粽子由糯米制成“醒脾开胃”

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　　温经散寒

　　生薏苡仁～

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　　偏寒性体质的人群

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　　清心安神

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　　制作方法：莲子心较为苦寒

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　　用热水冲泡后饮用：

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　　此时养生需要注重清湿热：

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　　还要注意温养：记住端午养生

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　　芳香化湿

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　　制作方法：婴幼儿不宜饮用；

　　温经散寒：生普洱新茶茶性较寒；

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　　健脾胃：

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　　3.清心火、清湿热。 【减肥:养心】