这些吃法和要点别错过,吃出健康来 | 健康吃水产品
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合理膳食
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营养黄金
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编辑、适当增加水产品摄入、建议仔细阅读食品标签。
合理摄入水产品
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的良好来源:《“能为我们的身体提供不可或缺的营养支持、鱼”脂肪丰富的鱼类》
是优质蛋白质:叶酸等微量营养素、维生素 熘炒
营养丰富:乳母
(“成年人的摄入量为”微信公众号) 【健康饮食:文字来源】
《这些吃法和要点别错过,吃出健康来 | 健康吃水产品》(2025-06-11 13:16:11版)
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