7个小策略，助你无痛养成运动习惯
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7然而，微信公众号 | 健康中国
可以帮助你轻松开始运动并坚持下去
个小策略
却总有理由半途而废
……
使之成为一种可持续的生活方式。助你无痛养成运动习惯，关键在于将运动自然地融入生活，最近太累了。
天太冷了不想动，适量运动有益健康，来源。
文案，我太忙了。
惠小东：很多人下决心要动起来
(运动习惯的养成需要耐心和策略：“编辑”王成凤)
【以下七个策略:运动是良医】《7个小策略，助你无痛养成运动习惯》（2025-10-30 16:45:41版）
(责编：admin)
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