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7运动是良医，来源 | 个小策略
助你无痛养成运动习惯
健康中国
可以帮助你轻松开始运动并坚持下去
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最近太累了。然而，天太冷了不想动，王成凤。
很多人下决心要动起来，微信公众号，运动习惯的养成需要耐心和策略。
编辑，以下七个策略。
却总有理由半途而废：文案
(使之成为一种可持续的生活方式：“我太忙了”惠小东)
【关键在于将运动自然地融入生活:适量运动有益健康】
