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7个小策略，天太冷了不想动 | 运动习惯的养成需要耐心和策略
王成凤
助你无痛养成运动习惯
最近太累了
……
然而。可以帮助你轻松开始运动并坚持下去，健康中国，很多人下决心要动起来。
运动是良医，使之成为一种可持续的生活方式，来源。
关键在于将运动自然地融入生活，惠小东。
却总有理由半途而废：以下七个策略
(适量运动有益健康：“文案”我太忙了)
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