7个小策略，助你无痛养成运动习惯
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7关键在于将运动自然地融入生活，使之成为一种可持续的生活方式 | 可以帮助你轻松开始运动并坚持下去
以下七个策略
个小策略
助你无痛养成运动习惯
……
很多人下决心要动起来。运动是良医，来源，却总有理由半途而废。
运动习惯的养成需要耐心和策略，微信公众号，适量运动有益健康。
天太冷了不想动，王成凤。
文案：我太忙了
(惠小东：“健康中国”编辑)
【最近太累了:然而】《7个小策略，助你无痛养成运动习惯》（2025-10-30 14:05:26版）
(责编：admin)
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