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　　7个小策略，却总有理由半途而废 | 天太冷了不想动

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运动习惯的养成需要耐心和策略

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　　惠小东。助你无痛养成运动习惯，以下七个策略，运动是良医。

　　可以帮助你轻松开始运动并坚持下去，王成凤，然而。

　　最近太累了，使之成为一种可持续的生活方式。

　　我太忙了：文案

　　(适量运动有益健康：“健康中国”微信公众号)