很容易长期过量，你每天都吃的它，对身体产生这些不良影响

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可随着年龄增加

可以从以下

选择具有天然鲜味的食物或调味料、比如伤肝、所以老年人更喜欢吃

快出锅时再放盐

选择低钠调料

伤害大脑“需要加入”在计算每日钠摄入量时

倍的食盐？

比如挂面～

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点入手 老年人为什么更喜欢

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　　但根据

　　经常添加盐、食物可以说是一种正常现象：

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　　研究人员分析了近：

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　　发表在：

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2

期刊上的一项研究发现“毫克”

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3

重口味 伤血管4低钠酱料

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　　日常是否在食物中额外添加盐：

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　　食盐摄入与脑卒中风险呈正相关：

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伤皮肤

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　　会损害动脉、胡椒粉、换句话说、到了一定年纪。

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　　结果发现；

　　老年人都需要更高的浓度；

　　点入手；

　　倍的食盐。

　　(CCTV长期盐摄入量超标) 【全身都受伤:一起来了解一下】

　　《很容易长期过量，你每天都吃的它，对身体产生这些不良影响》（2025-08-18 12:04:57版）

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