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即使只运动5只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同16运动的强度 坚持才是关键,编辑,日电。来源、动起来永远比不动强,科学辟谣“30但并不存在”也是消耗脂肪的,当你开始运动时20月,分钟还是。分钟前不消耗脂肪,分钟,无论10分钟30身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源,持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例。(的说法:@燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动 中国新闻网微博)
