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　　根据身体情况主动调整行为习惯！

起身后先休息片刻

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有些老年人甚至从此只能卧床休养

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高度要合适

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　　“程度”

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　　“就能大大降低老年人跌倒风险”

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无论受伤与否

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　　(站立) 【一点儿:以避免借助凳子或梯子取物】