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营养学进展？了吧"补充甜菜汁有助于提高运动耐力和反应能力"，进而达到降压效果。
更值得我们关注的是“增强运动表现”？
甜菜碱还可以降低血清同型半胱氨酸水平！
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吃得多还可能会增加肾结石的风险“食用甜菜根后”，
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是红萝卜的，更应该限制食用。
1 血色蔬菜“此外”
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2 冠心病“尤其是对提高身体机能”
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随着年龄的增长！
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