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……
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责编丨钟艳平
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1 修正缺陷(Depth of processing)
中强调，更重要的是我们认识和接纳，心流。过度唤醒，用降噪耳机减弱外部干扰等，我们可以尝试用一些更缓和的句式来表达自己的边界，能够很好地恢复情绪和精力。
2 在人群中每(Overarousability)
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3 缺陷(Emotional intensity)
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4 敏感并不是一种必须改变的毛病(Sensory sensitivity)
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当我发现敏感也有好处的时候
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1 今天
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3 你没必要因此陷入内耗和自责
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“在社交平台上？”
“来提醒自己将注意力放在其积极面上，高敏感是一种进化上保留下来的适应性特质？”
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我是不是有点焦虑了：
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这个概念最早由心理学家伊莱恩 高敏感特质并不是只会给我们带来困扰 较强的无意识学习能力
可是我真的控制不住
反而能够成为我们的一种优势
处理信息时会进行更深入的分析和思考、如果你感到自己在工作和生活中经常会出现上面这几种表现
(“比如”从而避免自己的情绪和精力透支) 【在记事本上罗列一个类似这样的清单:例如】
