中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦

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　　调理身体，苦苣菜、可煮粥泡茶。张尼，推荐食材。适合降心火：枸杞苗、解暑凉血、尤其推荐荷叶。责任编辑，性平味苦，苦瓜，彭婷。(张静 小满时节宜食苦味食物 实习生）

以清热泻火：【苦味能泄热燥湿】

　　《中新健康丨小满时节宜“清热养心正当时” 吃苦》（2025-05-22 10:22:23版）

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