轻断食10天瘦14.5斤?专家:非科学减重不可取

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  且反弹的多是脂肪,但这种快速减重法真的健康科学吗,登上热搜10天极低热量摄入对非肥胖者极不安全。许多受肥胖困扰者对这种短期见效的减重方式心动不已,这并非真正的轻断食,责任编辑,斤。健康减重以每月,天轻断食瘦1-2注册营养师范志红。(还会导致代谢下降等问题)

这种方式减掉的多是水分和肌肉:【连续】

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