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间歇性禁食能够让人体供能方式从依赖肝糖原分解葡萄糖

过度饥饿不仅会使基础代谢率降低

　　1 真的可能会让你变秃、保持饥饿的方法

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　　2 慢燃发动机

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　　3 保持适度饥饿感可以通过代谢转换来改善血糖调节

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　　4 每餐进食量减少

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青少年儿童“保持饥饿感”

带来诸多不利影响+可以很好地抵抗

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