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安顿好三餐和心情

水果或低盐低油魔芋制品作加餐

　　1 秒理智、红薯

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　　2 饥饿感

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　　3 方案

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　　4 过度饥饿不仅会使基础代谢率降低

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孕产妇“高血糖促进血清素分泌”

过度饥饿状态下+惠小东

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　　(而是事实) 【肌肉不流失:编辑】