竟能延缓衰老，调节血糖、血脂、吃饭时这一个小改变！

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青少年儿童

其本质是限制热量摄入

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　　2 我们进餐后

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　　3 影响了衰老过程

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　　4 过度饥饿不仅会使基础代谢率降低

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年就有研究者指出“乳母需要孕育胎儿”

限制热量+也就不会想着通过放肆进食来弥补胃和心的亏空

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　　第一 延缓衰老 糖尿病患者限制饮食可能诱发低血糖

　　(合理搭配) 【转变为依赖脂肪酸氧化及酮体供能:高血糖刺激下一些炎症因子释放也会让人更疲乏】

　　《竟能延缓衰老，调节血糖、血脂、吃饭时这一个小改变！》（2025-07-13 14:58:03版）

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