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让你有个好睡眠
夏季天气炎热
让你更快入睡
件事、睡眠质量更好
用指腹顺时针3按揉太阳穴
颈后风池穴
01
按揉太阳穴
有助于让紧张的神经放松下来3~5睡眠质量差困扰
分钟
心神不宁的人
编辑
按揉风池穴
02
舒缓焦虑情绪
分钟
梳头3睡觉前梳头
有助于减轻头部疲劳
让你更快入睡
有助于缓解疲劳
睡眠质量更好
03
睡觉前做好这
可以促进头部血液循环
分钟3双手拇指按压
让你更快入睡
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史词 【暑热易扰心:容易被入睡难】