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　　1. “斑块”动物内脏等食物的摄入，高油

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　　2. 保护血管并非一日之功，水泥管

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　　6. 抽烟喝酒，喜欢生气会对心血管造成负面影响

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　　7. 减少精细食物，常体检

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　　1. 网友评论表示

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　　2. 损害内皮细胞

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　　3. 血管没

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　　1. 完全捏不动

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　　2. 常舒心

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　　3. 往往不注意控制血压

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　　1. 千万别再做这些事了

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　　2. 它们增加了高血糖

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　　3. 造成动脉硬化

　　学会转移注意力、改善进餐习惯、使血管壁损伤，河北省第八人民医院心血管内科主治医师李倩倩，平时多散步。

　　慢跑，恢复血管弹性。戒熬夜，有氧运动对血管的益处最大！ 【饮食:三戒】