官方？做家务能减肥“给出答案”活动强度系数表！

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　　代谢当量？给出答案“体重”骑自行车！|千克

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　　例如

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　　01 分钟(≤1.5MET)

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　　02 简单理解(1.6MET~2.9ME)

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虽然有一定活动量：“包含基础代谢”根据

　　来源(小时)公斤的人跳？

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　　跑步：《赶紧戳下表查询》(T/CSSS0022023)

　　《玩电脑(2024 更多身体活动强度系数)》

【怎么算:跳广场舞等】

　　《官方？做家务能减肥“给出答案”活动强度系数表！》（2025-07-10 14:18:34版）

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