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　　01

　　从降压效果来看

　　循序渐进

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　　02

　　注意两脚分开与肩宽

　　正确的蹲姿对健康有很多好处

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　　- 毫米汞柱

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　　- 年

　　俯卧撑，央视新闻微信公众号。

　　03

　　综合健康时报？

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　　腿部：能降压(ID：cctvnewscenter)编辑 【可缓解动脉硬化:下蹲运动可消耗脂肪】