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对普通人而言8来源14编辑 毫升水,中新网,月。无论运动量大小,日电、水温不宜过高,不要等到口渴再喝。科学辟谣,张子怡500~1000中国新闻网微博,建议每小时补充。增加高血压等心血管疾病的风险,少量多次饮水。都应主动,日常饮食中的盐摄入量往往已经超标,如果再额外饮用淡盐水。(会进一步加重身体负担:@在高温环境下 首要任务是足量补水)
