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　　7微信公众号，适量运动有益健康 | 然而

我太忙了

运动是良医

关键在于将运动自然地融入生活

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　　使之成为一种可持续的生活方式。很多人下决心要动起来，以下七个策略，助你无痛养成运动习惯。

　　运动习惯的养成需要耐心和策略，健康中国，个小策略。

　　王成凤，编辑。

　　却总有理由半途而废：可以帮助你轻松开始运动并坚持下去

　　(惠小东：“文案”来源)