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7可以帮助你轻松开始运动并坚持下去，微信公众号 | 我太忙了
以下七个策略
然而
使之成为一种可持续的生活方式
……
惠小东。运动是良医，健康中国，最近太累了。
个小策略，助你无痛养成运动习惯，关键在于将运动自然地融入生活。
很多人下决心要动起来，王成凤。
来源：编辑
(适量运动有益健康：“却总有理由半途而废”运动习惯的养成需要耐心和策略)
【天太冷了不想动:文案】
