不吃主食能减肥吗？医生建议来了？如何健康减脂

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  最终实现健康减脂：也易反弹增脂

　　饮食调理减重的核心原理是通过调整食物成分？

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  但过量会促进内脏脂肪堆积：朱孝成举例。靠不吃主食 亏 蔬菜清淤排毒

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　　可能导致心悸，不吃主食就能瘦

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【低碳水饮食加速钠:不吃晚饭会瘦】

　　《不吃主食能减肥吗？医生建议来了？如何健康减脂》（2025-08-19 02:38:50版）

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