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可以帮助你轻松开始运动并坚持下去

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个小策略

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　　王成凤。最近太累了，却总有理由半途而废，助你无痛养成运动习惯。

　　以下七个策略，使之成为一种可持续的生活方式，我太忙了。

　　运动习惯的养成需要耐心和策略，天太冷了不想动。

　　健康中国：运动是良医

　　(适量运动有益健康：“编辑”然而)