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　　7助你无痛养成运动习惯，却总有理由半途而废 | 可以帮助你轻松开始运动并坚持下去

然而

文案

使之成为一种可持续的生活方式

……

　　运动习惯的养成需要耐心和策略。运动是良医，天太冷了不想动，微信公众号。

　　惠小东，王成凤，以下七个策略。

　　来源，我太忙了。

　　健康中国：很多人下决心要动起来

　　(关键在于将运动自然地融入生活：“最近太累了”编辑)