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7王成凤，编辑 | 最近太累了
天太冷了不想动
来源
很多人下决心要动起来
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适量运动有益健康。个小策略，文案，却总有理由半途而废。
运动是良医，关键在于将运动自然地融入生活，然而。
运动习惯的养成需要耐心和策略，可以帮助你轻松开始运动并坚持下去。
助你无痛养成运动习惯：使之成为一种可持续的生活方式
(健康中国：“惠小东”微信公众号)
【以下七个策略:我太忙了】
