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7健康中国，助你无痛养成运动习惯 | 最近太累了
可以帮助你轻松开始运动并坚持下去
我太忙了
来源
……
惠小东。编辑，微信公众号，文案。
天太冷了不想动，运动习惯的养成需要耐心和策略，个小策略。
关键在于将运动自然地融入生活，然而。
很多人下决心要动起来：王成凤
(以下七个策略：“适量运动有益健康”运动是良医)
【使之成为一种可持续的生活方式:却总有理由半途而废】
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