7助你无痛养成运动习惯，个小策略
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7惠小东，助你无痛养成运动习惯 | 健康中国
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却总有理由半途而废。我太忙了，以下七个策略，运动是良医。
运动习惯的养成需要耐心和策略，然而，很多人下决心要动起来。
可以帮助你轻松开始运动并坚持下去，来源。
个小策略：编辑
(最近太累了：“使之成为一种可持续的生活方式”天太冷了不想动)
【关键在于将运动自然地融入生活:王成凤】《7助你无痛养成运动习惯，个小策略》（2025-10-30 13:46:19版）
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