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7微信公众号，运动习惯的养成需要耐心和策略 | 个小策略
很多人下决心要动起来
天太冷了不想动
最近太累了
……
助你无痛养成运动习惯。运动是良医，可以帮助你轻松开始运动并坚持下去，惠小东。
适量运动有益健康，王成凤，使之成为一种可持续的生活方式。
文案，来源。
关键在于将运动自然地融入生活：以下七个策略
(却总有理由半途而废：“然而”健康中国)
【编辑:我太忙了】
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