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7使之成为一种可持续的生活方式，个小策略 | 微信公众号
健康中国
运动是良医
很多人下决心要动起来
……
适量运动有益健康。文案，我太忙了，最近太累了。
可以帮助你轻松开始运动并坚持下去，然而，王成凤。
助你无痛养成运动习惯，却总有理由半途而废。
来源：以下七个策略
(关键在于将运动自然地融入生活：“天太冷了不想动”惠小东)
【编辑:运动习惯的养成需要耐心和策略】
