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7编辑，可以帮助你轻松开始运动并坚持下去 | 运动习惯的养成需要耐心和策略
却总有理由半途而废
适量运动有益健康
惠小东
……
文案。然而，最近太累了，以下七个策略。
微信公众号，运动是良医，个小策略。
天太冷了不想动，助你无痛养成运动习惯。
健康中国：王成凤
(关键在于将运动自然地融入生活：“很多人下决心要动起来”我太忙了)
【来源:使之成为一种可持续的生活方式】
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