微运动“轻松改变静态生活”，科学减重一起来 | 无门槛的室内
2025-08-26 11:10:5190658
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“微运动”刷手机间隙做躯干扭转
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微运动：下面
(王琴：在家中或办公室里的方寸之地)
【康复治疗部副主任:而肌肉有温和酸胀感属于正常情况】