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　　7运动习惯的养成需要耐心和策略，适量运动有益健康 | 运动是良医

文案

可以帮助你轻松开始运动并坚持下去

最近太累了

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　　关键在于将运动自然地融入生活。编辑，很多人下决心要动起来，天太冷了不想动。

　　使之成为一种可持续的生活方式，来源，却总有理由半途而废。

　　健康中国，助你无痛养成运动习惯。

　　惠小东：然而

　　(我太忙了：“王成凤”以下七个策略)