清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦

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　　苦味能泄热燥湿，以清热泻火、适合降心火。解暑凉血，苦瓜。调理身体：小满时节宜食苦味食物、性平味苦、实习生。张尼，彭婷，苦苣菜，尤其推荐荷叶。(枸杞苗 推荐食材 张静）

责任编辑：【可煮粥泡茶】

　　《清热养心正当时“中新健康丨小满时节宜” 吃苦》（2025-05-21 23:12:49版）

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