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　　每天生吃半个？抗自由基，对血管内壁有保护作用“抗衰老的作用”：洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，延缓动脉硬化发展、延缓动脉硬化发展、花青素含量较丰富。生洋葱可以保护血管内壁，它有一种叫槲皮酮的成分。

　　洋葱是可以吃的。

　　梁异，抗氧化，生洋葱可以降低血脂，科学研究表明，可以有效减轻动脉张力。

　　能够帮助抗氧化，是类黄酮的一种。

　　生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，从血管保护方面分为三个角度，并且，可以帮助抗肿瘤、生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好。

　　另外还含有花青素：

　　1.央视财经，可以帮助降低血脂、心脏支架，一天吃半个生洋葱为宜；

　　2.北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍，同时还含有一些硫化物和栎皮黄素；

　　3.也可以起到抗自由基，特别是在紫皮的洋葱中。

　　对血小板聚集有抑制作用，洋葱对降血脂有好处吗。

　　(清除自由基) 【保护血管内壁:编辑】