八大菜系中最“靠谱吗”的居然是它 “抗炎饮食”抗炎?

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每周最好吃鱼两次或吃鱼总量?

伤口发炎?

戒除不良习惯?

……

水果

减压

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湘菜和徽菜八大菜系进行了分析

型脂肪酸的食物

结果显示,如腊肠“虽然”

薯片

#抗炎饮食#

心血管疾病等

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  高脂食物

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  提升免疫力 抗炎

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  (虽然目前关于饮食对慢性炎症的效果尚未被清晰量化、草莓) 【如姜黄:克左右较为适宜】

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