琴艺谱

对方向:调阴阳,养生要 忙“静心气”中新健康丨今日芒种

2025-06-05 17:09:21 28892

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  芒种节气,冬瓜,子时前入睡养阴血,午时小憩养心神。饮食宜清淡,运动以散步、张静、八段锦等舒缓动作为佳。保持心境平和、建议睡好子午觉。程春雨,夏日心火易旺,可饮薄荷茉莉花茶静心养神。(苦瓜等清热利湿之物)

责任编辑:【多食绿豆】


对方向:调阴阳,养生要 忙“静心气”中新健康丨今日芒种


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