快停下“焦虑”这种、思维陷阱!正让很多人反复内耗!

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  ② 每一个节点都充满痛苦:中国科学院心理研究所副研究员“……放大化!”心理韧性训练计划

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  在作祟

  第四步 如果这是某种严重疾病怎么办 【因此:灾难化思维】

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