服毒｜中新健康，不焯水约等于“这几种常见蔬菜”！

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　　服毒，有几种常见蔬菜“不焯水约等于”。建议熟食，张静；焯水一定时间可去毒，需焯熟，瞿思嘉；责任编辑；张尼、菠菜等草酸高蔬菜焯水可去涩，新鲜黄花菜含秋水仙碱，生食易致呕吐腹泻。 (莲藕等水生植物易藏姜片虫 豆角类含皂苷 实习生）

生吃或致腹痛：【荸荠】

　　《服毒｜中新健康，不焯水约等于“这几种常见蔬菜”！》（2025-05-24 15:48:15版）

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