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中新健康丨今日芒种:养生要,对方向 静心气“忙”调阴阳

2025-06-05 16:22:44 85299

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  子时前入睡养阴血,程春雨,张静,冬瓜。午时小憩养心神,饮食宜清淡、苦瓜等清热利湿之物、多食绿豆。夏日心火易旺、八段锦等舒缓动作为佳。芒种节气,运动以散步,保持心境平和。(可饮薄荷茉莉花茶静心养神)

责任编辑:【建议睡好子午觉】


中新健康丨今日芒种:养生要,对方向 静心气“忙”调阴阳


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